Sutra 01 (第4/11页)

e   third   method   of   replenishing   the   essence   and   blood   is   called   being   the   internal   ans.

    That   is   to   say,   it   is   beneficial   to   protect   the   five   internal   ans   and   six   internal   ans.

    The   specific   approach   is:

    The   woman   is   lying   sideways   on   the   bed.

    Both   thighs   are   flexed   forward.

    The   man   is   lying   on   the   bed.

    The   man   uses   the   filigree   to   stimute   the   woman's   golden   groove   from   the   bottom   up.

    I   with   each   other   four   nines.

    That   is   to   say,   stop   after   thirty-six   inter