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    不用喝什么营养液之类的，食疗最好。多吃点儿豆类，鲜虾鱼之类的，和平常一样就好。”

    方沐和罗卿卿听的忍着，一脸受教的样子，这些他们还真不懂，看来学习的还真不少。

    “卿卿，以后想吃什么尽管吃，当然了，知道你注重身材，咱们就少食多餐，现在不是孕妇瑜伽么，改天mama陪着你去报个班，不光对你们身材有帮助，对以后顺产也有帮助。”方mama不是那种死板的人，也跟的上时代。

    别说现在的年轻人注重身材了，就连她们这些年纪大的都还时不时的称体重呢。

    所以怀孕期间，她不提倡暴饮暴食。

    以为吃多了就补的多，这是不科学的。

    “谢谢妈，我知道了。”罗卿卿没想到方mama为她考虑这么多，心里很感动。

    “妈，今天我带卿卿去买几套舒适点儿的衣服，在买几双运动鞋。”

    “好，mama正想和你们说这些呢，怀孕可不能在用那些化妆品了，换成专门孕妇用的，安全些的，口红可不能在涂了。”

    “这么麻烦干什么，联系几家店，让她们直接送到家里，卿卿还是在家里休息吧。”方爸爸觉得孕妇不适合在外面跑，还是在家里休息好。

    “爸，我身体很健康，能在外面走动走动。”罗卿卿赶紧开口道，她可不想天天在家里待着。

    “能出去，你王姨说，孕妇可以出去走走，但不能走太长时间，你现在月份还小，得小心点儿。”

    “妈，我会注意的。”