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   “十分钟就十分钟！”沈仁觉得这简直就是在侮辱他。

    结果这跟沈仁上次做梦一样，想的很美好，结果四个器械下来后，沈仁就觉得自己累的不行了。就从器械上下来了。

    “好吧！你赢了！”沈仁直接坐在了闻琛旁边。

    “那就起来吧！”闻琛就站了起来，走到了云梯旁。

    沈仁牙一咬，就走了过去。

    “来，我先给你示范动作。”闻琛一跳就抓住了栏杆，“注意了，腰背挺直，双腿夹紧，腰和腿成九十度夹紧，手臂用力，拉动整个身体向上，手臂不能弯。”就做了几个。“看清楚了吗？”

    沈仁惊讶的点了点头。就站在了下面，深吸了口气，就学着闻琛的动作，一跳，一挺，再一拉我去，这么累！结果没坚持几秒钟就跳了下来。

    “不行了，我太累了，我刚才做了四十分钟的运动，我不行了！”沈仁直接躺在了地上。

    “那行吧，不过从明天起，你得开始晨跑，做不到的话，就不要让我教你武术。”闻琛就走到了沈仁的旁边，把沈仁拉了起来。

    沈仁一下就想到了第一次跟闻琛打架的时候，（虽然一开始是沈仁一个人的独角戏）闻琛一捏自己的肩膀就疼的不得了，后来打架的时候，闻琛也是满脸的轻松，心又一狠，牙一咬，“行，我答应你！”

    闻琛看着一脸严肃的沈仁觉得十分的有趣便说道：“那行吧！走吧，上学去！”

    沈仁走在闻琛身后，揉着自己的肩膀，心里终于明白了闻琛当时为什么能够一挑十了，这简直一挑二十都没有问题嘛！

    想的入迷的沈仁一个头就撞向了闻琛，“哎呦！你突然停下来干嘛