第184章 晋升明镜后期 (第1/4页)

    第二天一大早醒来的陈韬，伸了个懒腰，开始起床洗漱起来。

    简单洗漱一下之后陈韬出了门，今天是胡艳峰教孩子们练武的第一天，自己这个老板必须去好好瞧瞧，看看孩子们能不能接受的了。

    当陈韬走到小二楼的时候，远远的就看到十五个小孩在扎着马步，胡艳峰一边教导孩子们马步姿势不正确，一边自己示范起来。

    接着胡艳峰跟孩子们说道:“两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。

    两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。

    同时胯向前内收,臀部勿突出，这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆，含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆，两手可环抱胸前,如抱球状，虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住。”

    胡艳峰说完，看见孩子们一个个不懂的表情，不知该如何下手。

    正好陈韬这时从胡艳峰身后走了出来，跟胡艳峰说道:“胡哥，孩子们现在还小，你刚才跟孩子们说的那些他们听不懂，就你刚才说的那堆道理，我也有点难懂，更不用说孩子们了。”

    你现在应该先给孩子们做示范，让他们跟上你做相同的动作，你在一个一个的指点孩子们哪里做的不规范，多指点几次孩子们就慢慢会了。

    他们毕竟还是孩子，有好多深奥的语言他们还是听不懂。

    听完陈韬的话，胡艳峰点了点头，接着就给孩子们做起示范来。

    孩子们也有模有样的跟着胡艳峰开始学起来。

    陈韬走到孩子们人群中一个个开始跟他们说道:“扎马步重心都在两只脚上，还有毛蛋你看你的两只胳膊，这样就做的不正确，两只双手不要一高一低，要平行，就比如老师这样，说着陈韬给毛