第109章 (第2/3页)

的法术，我不想学。”赵可欣低着头，红着脸，喃喃自语。

    声音再小，白胡子管事也能听到。他愤怒了，厉声说道:“不想学是吧？可以啊！你现在不想学，以后就什么也别学了。我告诉你们，你们要是不把这个学会，休想学习下一个法术。”

    赵可心红了眼，什么话都不敢说，乖乖巧巧的按照白胡子管事的教导学习了起来。

    为了以后，这点小羞耻算什么。学就学吧！众人这般想到，也开始学习起来。

    白胡子管事见此，满意的点了点头。看在他们还算听话的份上，他就不计较什么了。

    意味深长的看了眼微闭着眼，盘膝而坐，身体微微颤抖的方鼎，白胡子管事更满意了。

    不愧是明端真人的儿子，学的真快。

    ☆、第一百零五章 管事惊呆了（二更）

    提肛术，是最简单的一种回春术，这绝对不是虚言。不过半个时辰，六人就全部学会了。

    白胡子管事满意的点了点头，教导众人学习第二种回春术——呼吸益肾法。

    呼吸益肾法是古老的一种回春术，先将体内污浊空气全部排出，然后再把新鲜空气吸进去，这种呼吸方法称之为“吐故纳新”，也是呼吸益肾法的基础。

    呼吸益肾法，总体来说，算得上是提肛术的进阶版。

    具体方法有四种，下面有详细介绍。

    第一种方法——腹式呼吸法；

    两手放在肚脐下，就可以轻易地察觉出空气腹内的情况。姿势可立可坐，慢慢地吸氧，然后在刹那间将它大口吐出。习惯腹式呼吸法之后，再求精神贯一。只要有空，随时可进行2、3分钟。此法使腹部肌rou充分的收缩再放松，可加速血液循环，消除腹腔，肠系膜的瘀血。如此继续两周，身体就会