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    好了，纪岚清拿出手机，直接搜了起来。

    第一步，第二步，第三步……

    纪岚清按照手机上面的食谱上说的，一步一步的将米，还有其他需要的材料一样一样的放进汤锅里，只是，纪岚清不明白，些许，少许，还有一点，到底是多少？

    “算了，就这样吧！”纪岚清随手捏了一些材料放在汤锅里，然后盖上了盖子。

    “先武火蒸煮二十分钟，然后在小火焖炖半个小时！”纪岚清念着手机上的文字，不明白的皱眉：“武火，文火，什么意思啊？”

    好不容易搞定了汤，纪岚清将目光投向一边的青菜。

    “到底做什么好呢？”纪岚清一边思考着，一边将买来的青菜拿出来，十分钟之后，纪岚清还是没有能够决定到底要做什么。

    “要不，就来个简单点的，炒个西红柿鸡蛋，然后在来个竹笋烧rou就好了。”想到黑锋的饮食应该清淡一点，纪岚清又打算做一个蒸煮类的食物，减少油脂的摄入。

    纪岚清将买来的食材分分类，然后就开始动起手来。

    伴随着纪岚清的动作，厨房里发出叮叮当当的响声，间或还掺杂着几声纪岚清的尖叫声，又或者一阵一阵烟熏火燎后的呛咳声……

    睡梦中，黑锋就感觉到心口憋闷的厉害，努力的睁开眼睛才想起自己在纪岚清的卧室睡着了……

    黑锋慢吞吞的起身，靠着床头缓了半晌，心口的悸动终于缓和了之后，才捂着心口起身，终于在衣服架上找到自己的外套。

    黑锋找出药品，倒出一些药片，随手数出三片，然后就着床头的凉水吞了进去。

    五六分钟之后，黑锋才缓过来，擦干