健身房教练：教练展示如何用xiaoxue按摩，最后爽到叫出来 (第1/4页)

    各项健身项目锻炼完，接下来就是自由活动时间，学员们和教练们可以各自交流心得，卡尔则离开大厅去写工作日志了。

    希拉里高潮了两次，看上去有些累，躺在了休息区的单人沙发上，腿大开着，sao逼里的yin水还没干，继续往沙发上流。

    而他的学员诺亚则蹲在旁边替希拉里按摩奶子和大腿内侧。

    “希拉里老师，我感觉自己的腰部和手部力量都还好，但是胸部的肌rou却明显不协调，有的地方太硬，有的地方又太软，这个要怎么锻炼啊？”

    诺亚四根手指按了一下希拉里的奶子，“不像老师你的奶子，很软但又很有弹性。”

    希拉里笑道：“那肯定是你光运动锻炼没有及时按摩调节的原因，如果光炼肌rou，只会让你的肌rou越来越硬，后期你身体的柔韧性就会下降。”

    诺亚又问：“那要怎么按摩调节，我感觉自己也摸不出来是哪块肌rou有问题。”

    旁边的一个精瘦的学员突然凑过来，他摸摸自己腰上的肌rou，也问道：“对啊对啊，希拉里教练，我感觉也有同样的状况，去过按摩店，但是效果都不是很明显，到底要怎么按摩才对？”

    “我会啊，我可以给你们示范一遍。”希拉里笑着说。

    “太好了！”

    希拉里让诺亚趟在旁边的皮质长凳沙发上，他则跨坐在对方的腰上。

    学员们和教练们围了过来，看希拉里如何示范。

    莫白说：“你把我放下